MOA

ONLINECOACH

Presentation

Hej jag heter Moa och jag är en go och glad norrlänning som bor uppe i Luleå. Jag har jobbat med coachning sedan 2019 och jag har sedan dess varit helt fäst vid att få hjälpa personer att nå sina mål och bli den bästa versionen av sig själv.

Jag har tävlat i fitness sedan 2019 och hunnit med 2 stycken tävlingar under min karriär.

 

Utbildningar:

2016 Djurtränarutbildning

2017 Balansbollsinstruktör

2019 Lic. IPT International Personal Trainer

2020 Polisexamen

Spela videoklipp

If you can dream it,
you can do it!

Alla kan vi göra det vi drömmer om, vi måste bara hitta ett sätt att ta oss dit och tro på oss själva.

”Coachning är så mycket mer än fokus på kost och träning. Min filosofi är att alla kan hitta en vardag som funkar för dem där de mår bra och kan vara hälsosamma individer. Ibland behöver vi hjälp att hitta dit och det är därför jag vill finnas här för dig. ”

*Konsultation är kostnadsfritt och ej bindande.

Believe in yourself
and you will be unstoppable!

Om du tror på dig själv och fortsätter med det oavsett vad så kommer du att lyckas med det du strävar efter.

”Jag har lång erfaranhet när det gäller att hjälpa människor. Jag har tidigare jobbat som instruktör inom hund och tränat upp hundar och dess ägare med vardagslydnad och till tävling. Jag har suttit som ordförande i olika föreningar och drivit företag sedan jag var 18år gammal. Jag jobbar också som polis idag där ett utav huvuduppgifterna är att hjälpa människor varje dag.”

Mindset is everything!

Bygger du upp ett bra mindset och en bra diciplin så kommer du att ta dig framåt varje dag.

”Jag är en driven person som älskar utmaningar. Jag strävar alltid framåt och att utvecklas hela tiden som person på alla plan i livet, det är därför jag brinner så starkt för att hjälpa dig att hitta ditt driv framåt. Motivation och diciplin är inget vi föds med, det är något som vi hittar med hjälp av rätt verktyg.”

Kroppen behöver mat
för att orka leva.

Lär dig att älska processen och vägen dit och stirra dig inte blint på ditt mål!

Mat är nyckeln till att lyckas med din träning och vardag. Mat ska aldrig vara något negativt och att bygga en bra balans är avgörande. Vi vill inte skapa förbud, målet ska alltid vara att hitta möjligheter. Att äta hälsosamt behöver inte vara tråkig mat.

Vi ska hitta en balans där du mår bra och kroppen mår bra. Att uppnå sina mål tar tid det är därför viktigt att vi älskar resan dit.

lyckas med ditt mål

VANLIGA FÅGOR

hälsosam relation
till träning och kost

OMDÖMEN